• De 3 ori pe saptamana la sala?

    Sa lucrezi la sala de 3 ori pe saptamana, nu este atat de tare pe cat suna, nu? Cu exceptia faptului ca, este! Mai ales cand simti ca ai terminat un maraton doar pentru ca ai reusit sa te ridici din pat.

    Totusi exercitiul este un lucru bun. Chiar si 1 km alergat te face sa te simti de un milion de ori mai bine decat sa nu faci nimic. Si pana la urma endorfinele se vor activa ;)

    Te asteptam la sala si in 2019!

1Comentariu
  • Postat de Cristea Maria in data de 1 iunie 2019 at 3:24 pm

    Bună! Am 47 ani, recent am fost diagnosticată cu HTA, una din cauze fiind greutatea ;) mea. Vreau să fiu îndrumată ce și cum să fac exerciții fizice pentru a da jos kilogramele în plus și să primesc sfaturi pentru nutriție. Mă interesează un abonament de cel puțin 6 luni. Maria

    Raspunde

Lasa un mesaj

Anuleaza raspuns