• De 3 ori pe saptamana la sala?

    Sa lucrezi la sala de 3 ori pe saptamana, nu este atat de tare pe cat suna, nu? Cu exceptia faptului ca, este! Mai ales cand simti ca ai terminat un maraton doar pentru ca ai reusit sa te ridici din pat.

    Totusi exercitiul este un lucru bun. Chiar si 1 km alergat te face sa te simti de un milion de ori mai bine decat sa nu faci nimic. Si pana la urma endorfinele se vor activa ;)

    Te asteptam la sala si in 2019!

Lasa un mesaj

Anuleaza raspuns