Ce mananci reprezinta cheia frumusetii
Ignorati dietele care necesita o reducere dramatica a caloriilor sau mancat foarte strict. Desi acestea va vor ajuta sa scadeti in greutate, nu va vor ajuta pe termen lung. Asta inseamna ca veti fi prinsi intr-un ciclu de slabit si ingrasat. O dieta care functioneaza, e aceea numita paleolitica sau a omului cavernelor. Aceasta dieta